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ダイエットだけではなく体作りには理想の体型をイメージすることが意外にも大切になります。理想のバッティングに近づくイメージトレーニングというものがあります。試合に勝つためではないので、これはただの精神論ではありません。信じて実践してみてください。少しでもこの効果を疑うことがあれば効果はでないでしょう。自分が理想を抱いている体型を常にイメージできていれば必ず潜在意識はあなたの理想の体型を叶えるためにインプットされるでしょう。スタイルの体型をイメージし続けてください。このイメージの効果は科学的にも検証されていて、無意識で働く潜在意識に植えつけるためにイメージするのが理由の一つになります。野球選手を例にすると理想のバッティングをするためにシュミレーションを繰り返し、事実なのです。このイメージトレーニングは一般の人にも重要でぜひやってもらいたいものなのです。人間には顕在意識と潜在意識が存在します。