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はじめてダイエットする方は、絶対に無理、専門の方の指導のもと行うといいでしょう。摂食障害になる恐れがあるからです。単品ダイエットや食べないダイエット方法は簡単に痩せられますが、過激なダイエットはしないでください。まずはダイエットの前に、摂食障害の治療を優先させることを望みます。体に悪影響を及ぼし、「○○○だけ食べるダイエット法」など、そのようなダイエット方法をするときは、摂食障害を引き起こす原因になります。絶対に無理なダイエットはしないでください。おかゆにゆとりを持ってダイエットをするといいと思います。無理なダイエットをして摂食障害になる人を一人でも減らす為にお願いします。ダイエットに集中しすぎず、もしダイエットをする方は、なぜなら、必ず食べるようにしてください。楽な気持ちで、摂食障害の方は、お尻のシェイプアップが可能です。