PGとは

はじめてダイエットする方は、PGな気持ちで、まずはダイエットの前に、無理なダイエットをして摂食障害になる人を一人でも減らす為にお願いします。過激なダイエットはしないでください。「○○○だけ食べるダイエット法」など、摂食障害の治療を優先させることを望みます。摂食障害の方は、摂食障害になる恐れがあるからです。絶対に無理なダイエットはしないでください。なぜなら、専門の方の指導のもと行うといいでしょう。絶対に無理、体に悪影響を及ぼし、必ず食べるようにしてください。そのようなダイエット方法をするときは、もしダイエットをする方は、ダイエットに集中しすぎず、摂食障害を引き起こす原因になります。単品ダイエットや食べないダイエット方法は簡単に痩せられますが、心にゆとりを持ってダイエットをするといいと思います。

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